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估计你的孩子现在是九年级了,中考一天都快到了,这个时候,要是学习成绩已经定型,达到要求了,那就做好后勤保障工作吧。确保营养,消除焦虑。假如对学习成绩有更高的要求,就需要与班主任、任课教师进行沟通,了解他在哪些方面需要提高,配合班主任、任课教师做好补缺工作。快到中考的时候了,让孩子保持在一定的压力下,但是可以适当放松的状态是最好的,考试时发挥正常就可以了。父母应该保持冷静,把握住尺度,让一切有条不紊地进行,切不可自己极度焦虑,给孩子太多压力,影响孩子水平的发挥。
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中学的考生如何轻松应付中考。

中考是人生的第一次高中入学考试,学生第一次面对中考时,不可避免地会出现烦躁、心理压力过大等现象。接下来,让我们和小编一起来看看考生如何轻松应对中考,希望对很多考生有所帮助一位家长对孩子进行客观分析后,调整了几次期望,但由于期望和实际分数有偏差,考生很容易产生烦躁不安、心烦意乱、无所适从等心理。急躁的人,常常因为缺乏复习的组织,而急于求成,左右摇摆,顾此失彼,疲惫不堪,体力消耗大,效果不明显。因此,有必要整理冲刺阶段的个性化复习战略,避免与同学竞争盲目跟进,过于依赖老师等命令的战略。加强与自己相适应的观念才是最佳的途径。对自己的强、弱项目进行客观分析,将最终目标分解成一个相对容易实现的小目标,在每次小成功后积聚精力,比被失败打击得失去斗志更明智!心烦意乱者,一般属于内向的人。学生们往往将成绩不理想归因于自身的内在因素,如不努力、思维迟钝、做题较少等,造成自责、自轻和自卑的心理。心痛反复咀嚼时,挫折感逐渐扩大,发现问题,明确优势,进入持续提高的状态。在这个时候,你要咬紧牙关,甩头,扬起过去的得失。高声对自己说:“我要行动!我还能做得更好疼痛常常在愁思中纠缠着,把空想的时间留给了行动,你将会从挥刀斩麻的快乐中重拾信心。

考试成绩高低,是由考前心理准备不足、不知道如何应对而造成的。这类同学不妨放大“模拟”二字,时刻提醒自己:“模拟考试毕竟不是中考!“下个月我需要更多的储备!”在中考中侥幸过关真是难上加难,大家都要好好复习这门功课。好的考试成绩更需要用心分析。哪个卷面的内容是我真正已经掌握的,哪个内容在现场发挥幸运的要点,必须在心里数。根据近几年来难度题的得分比例来看,基础类题目仍然占有较大的比重。舍弃基底,求临场策略会风险性太大,也有违三年付出的精神。养心之二明确了方向,优势埋头学习的时间不短,但还是有很多考生不知道自己考试的状态。界定满头大汗、题海鏖战、机械操练引发的“考前木僵状态”,使考生的感受力和敏锐度下降。高考之前,很多考生都觉得自己忙得没有方向感。不知道自己的状态离考试有多远,以前的学习战略是否有效。在这个时候,你不必纠结分毫之失,应该积极地寻找已被证实的好方法,稳定提升的强学科,以及还有潜力的新领域。充分挖掘自己的优势,这会增强你的自信心,为渐近考试积累宝贵的精神营养。方法三:养心调情,静静刹车,显得很亲切,保护巧妙的方法,恰巧加重了考生的心理负担。考友们要学会把嘈杂的信息屏蔽掉,静静思考,静静操练,规范作息,适度休闲。不要放松,谨防目标丢失;不要苛求,谨防“目标动摇”。